مقالات عن
: خبراء الصحة
الشرق الأوسطمع دخول فصل الشتاء وارتفاع حالات نزلات البرد والإنفلونزا، يبحث كثيرون عن حلول سريعة لتعزيز المناعة. لكن خبراء الصحة يؤكدون أن اختيارات غذائية بسيطة ومدروسة قد تكون أكثر فاعلية من الاعتماد على المكملات وحدها. وبحسب تقرير نشره موقع Verywell Health، فإن بعض العادات الغذائية اليومية يمكن أن تدعم المناعة، وتحسّن النوم، وتعزز...
أكدت أخصائية التغذية العلاجية ونائب رئيس جمعية أصدقاء الصحة، أريج السعد، أن الجدل العالمي الواسع الذي أُثير مؤخراً حول الهرم الغذائي الجديد لم يأتِ من فراغ، بل جاء نتيجة “تحوّل جذري في فلسفة التغذية التي اعتاد عليها العالم لعقود طويلة”، مشيرة إلى أن اعتماد نموذج غذائي مقلوب أعاد ترتيب الأولويات، وفتح باب التساؤلات لدى الأسر...
يحتل الشاي المرتبة الثانية عالميًا بعد الماء من حيث الاستهلاك، إلا أن خبراء الصحة يحذرون من أن شربه في أوقات أو بكميات معينة قد ينعكس سلبًا على الجسم. وعلى الرغم من فوائده المتعددة، إلا أن الإفراط فيه أو تناوله مباشرة بعد الوجبات قد يحرم الجسم من امتصاص بعض العناصر الغذائية المهمة، وعلى رأسها الحديد. متى يمنع شرب الشاي؟يُنصح...
كشفت دراسة علمية حديثة عن قفزة نوعية في قدرات ساعة Apple Watch خاصة مع تصاعد أهمية الأجهزة القابلة للارتداء في قطاع الرعاية الصحية، إذ تمكنت من التنبؤ بدقة مذهلة بالحالات الصحية للمستخدمين عبر الذكاء الاصطناعي، متجاوزة حدود الاستشعار التقليدي. Apple Watch تستخدم نموذج ذكاء اصطناعي جديداعتمدت الدراسة على نموذج مبتكر من الذكاء الاصطناعي...
كشفت بيانات من هيئة تنظيم الأدوية في المملكة المتحدة أن أدوية إنقاص الوزن الشهيرة، التي تشمل مونجارو، ويغوفي، وأوزمبيك، ترتبط بأثر جانبي خطير محتمل، قد يؤدي إلى الوفاة، وهو التهاب البنكرياس. ووفقاً لهيئة تنظيم الأدوية، فقد تم تسجيل 181 حالة إصابة بالتهاب البنكرياس الحاد أو المزمن مرتبطة بدواء مونجارو، مع خمس وفيات، مقارنة بـ113...
الملح هو عنصر أساسي في حياتنا اليومية، إذ يدخل في العديد من الأطعمة التي نتناولها ويضيف نكهة لها، ويعد الصوديوم المكون الرئيسي للملح وله دور أساسي في الحفاظ على توازن السوائل في الجسم وتنظيم العديد من العمليات الحيوية. ولكن رغم فوائده الصحية، فإن الإفراط في تناول الملح يمكن أن يكون له العديد من الأضرار التي تؤثر على الصحة بشكل...
يُعتبر ملح الهيمالايا من أندر أنواع الأملاح، وأكثرها فائدة لصحة الإنسان، ويتميز بلونه الوردي ومذاقه الفريد. وعلى الرغم من أنه يستخدم بشكل رئيسي في الطهي، إلا أن له العديد من الفوائد الصحية التي تجعله خيارًا مفضلًا لدى العديد من الأشخاص المهتمين بالصحة والعافية، وينصح به الأطباء وخبراء الصحة لهذه الأسباب. مصدر غني بالمعادن...
قال باحثون إن أكثر من نصف الادعاءات المتعلقة بأعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD) في مقاطع الفيديو الشائعة على منصة "تيك توك" لا تتماشى مع المعايير السريرية، وفق نتائج دراسة نشرتها دورية "بلوس وان" (PLOS One). وأظهرت الدراسة التي تسلط الضوء على التحديات المرتبطة باستخدام منصات التواصل الاجتماعي كمصدر للمعلومات حول الصحة...
أفادت دراسة علمية أجريت في فنلندا أن لعب الأطفال بالتراب يعزز جهاز المناعة لديهم، ويحميهم من بعض الأمراض. وتبعا لموقع Live Science، فإن الدراسة الجديدة كان هدفها معرفة إمكانية تعزيز جهاز المناعة لدى الأطفال من خلال اللعب بالعشب والتراب في الطبيعة، واكتشف الباحثون أنه، وفي غضون شهر، كان لدى الأطفال الذين لعبوا في التراب مجموعة أكثر...
نشرت العديد من وسائل الإعلام مؤخرا تقارير تفيد بأن شرب كوب من الحليب يوميا يقلل من خطر الإصابة بسرطان الأمعاء بمقدار الخمس، الأمر الذي أثار تساؤلات بشان شرب المزيد من الحليب في ضوء النتائج. استندت التقارير إلى دراسة مشتركة أجرتها جامعة أكسفورد وأبحاث السرطان في المملكة المتحدة، والتي أشارت بالفعل إلى أن شرب كوب من الحليب قد...
بعد فترة طويلة من التوتر والجهد المكثف أثناء الامتحانات، يعاني العديد من الطلاب من الإرهاق النفسي والجسدي، مما يجعل استعادة الطاقة أمرًا ضروريًا للعودة إلى النشاط اليومي بشكل طبيعي. ويقدم خبراء الصحة النفسية والجسدية نصائح بسيطة تساعد الطلاب على استعادة توازنهم واستعدادهم للمرحلة المقبلة. أخذ قسط كافٍ من الراحةيشدد الأطباء...
يمر الذكاء الاصطناعي بلحظات فريدة، ومع اكتساب روبوتات الدردشة مثل ChatGPT شعبية كبيرة، لجأ المزيد من الأشخاص إلى اختبار التكنولوجيا في مهام مثل الإجابة على أسئلة الرياضيات، وترجمة الكلمات أو الجمل، وحتى إنشاء أفكار للوصفات أو قوائم البقالة. لم يقتصر الأمر على ذلك بدأ بعض الأشخاص على وسائل التواصل الاجتماعي أيضًا في استخدام...
